Мадонна. Каждый день тренировки | Stylish-women

Мадонна. Каждый день тренировки



Мадонна – фанат спорта и молодого тела. Она не пропускает свои запланированные тренировки ни при каких обстоятельствах уже на протяжении многих лет.

Мадонна, тренировки

Звезда ежедневно бегает в 8 утра после утренней йоги.

Мадонна, тренировки

Из всех видов йоги Мадонна предпочитает Аштанга – йогу и практикуется в ней с 1996 года.

Аштанга более динамичная, силовая и требует большего уровня координации, баланса и гибкости, чем другие стили. Занятия йогой позволяют Мадонне выполнять акробатические трюки на сцене.

Мадонна, тренировки

Кроме бега и йоги Мадонна занимается фитнесом каждый день семь дней в неделю. И не дает себе никакой слабины.

Мадонна, тренировки

Такие усиленные занятия спортом закалили характер мировой звезды.

Мадонна выработала ТРИ главных правила в своей жизни:

1. Правило номер ОДИН – НЕ отказываться от важных дел под предлогом усталости.

Мадонна, тренировки

2. Правило номер ДВА – Ищи друзей разделяющих твои интересы.

Мадонна дружит с Гвинет Пелтроу. Они вместе тренируются и бегают по утрам вдвоем.

Мадонна, тренировки

3. ТРЕТЬЕ правило звезды – Регулярный упорный труд обязательно принесет свои плоды.

Мадонна, тренировки

Мадонна | Съемки нового клипа

Мадонна, тренировки

Мадонна, тренировки

Мадонне 51 год | Съемки клипа

Мадонна, тренировки

Мадонна, тренировки

Мадонна, тренировки

Мадонна, тренировки

Мадонна, тренировки

16 августа 2012 года Мадонне исполнилось 54 года. Но она полна энергии, творчества – она просто неиссякаемый источник жизненных сил.

И, как считает Мадонна -  это, прежде всего заслуга регулярных тренировок и ее личной макробиотической диеты.

Успехов в построении собственного тела! Терпения и любви к себе!

   

Обзор подготовила Ольга Анферова
Советую подписаться на свежие новости по e-mail:

Всего Вам самого прекрасного!




Комментариев пока нет

Оставить свой комментарий