Фитнес дома | Stylish-women

Фитнес дома

  • 646852991

    Самые эффективные упражнения для ягодниц

    Как накачать ягодицы? Хотите накачать ягодицы, чтобы ваша попа была привлекательной? Я предлагаю Вам подборку из трех упражнений. Они самые результативные и легко выполнимые. Делайте их каждый день и упругая бразильская попа вам обеспечена! На зависть подругам. Для этого необходимо соблюдать важные правила, такие как: Правильное питание ( не есть на ночь, также за полтора [...]

  • ScreenHunter_01 Jan. 21 19.37

    Упражнения для мышц груди | Выше грудь | Часть 1

    Можно ли с помощью фитнеса сделать грудь более упругой и подтянутой – такой вопрос волнует многих женщин. Кардинально изменить форму груди за счет физических упражнений мы не сможем, а вот за счет подкаченных мышц немного приподнять грудь мы сможем. 1. Упражнения для мышц груди Интересный вид отжиманий – руки расставлены очень широко. Автор утверждает, что [...]